Ciepła Woda Imbirowa – na wzmocnienie odporności i poranne mdłości

by Marvelous Wave

Poranna terapia picia szklanki letniej wody to tradycyjny sposób na rozpoczęcie każdego dnia. Rytuał ten jest po to, aby ułatwić trawienie i pomóc w oczyszczeniu organizmu z toksyn + odpadów. Ja do mojej wody dodaję również miód i imbir co dodatkowo wzmacnia odporność i smakuje doskonale.  Wyrobiłam sobie nawyk picia wody z cytryną miodem i imbirem do tego stopnia, że teraz jest to mój ulubiony napój, który pije nie tylko z samego rana, ale mam go zawsze pod ręką. Picie szklanki wody imbirowej każdego dnia pomaga wzmocnić układ trawienny i zapobiec niestrawności, nudnościom, zgadze oraz niesamowicie wzmacnia odporność. Imbir ponadto, pomaga złagodzić bóle menstruacyjne i  poranne mdłości podczas ciąży. 

Poniżej zdradzę Wam mój sposób na zrobienie zapasu mikstury z miodu i imbiru tak, że nic nie traci swojej wartości a przyrządzanie z niego  później napoju miód + cytryna + imbir będzie tak proste, że same zaczniecie pić go na co dzień. 

Składniki:
  • 1 duży Imbir
  • 250 ml Miódu
  • Cytryny
Przyrządzenie:

Imbir ( nie musicie go obierać ), kroimy na małe kawałeczki bądź siekamy w malakserze. Do garnka wlewamy 1.5 l wody oraz posiekany imbir. Gotujemy ok 10 minut  i przecedzamy przez sitko. Zużyte resztki wyrzucamy, bądź piszemy do http://jagnaniedzielska.pl o sposób na jego wtórne wykorzystanie. 

Gdy imbirowa woda będzie chłodna dodajemy miód, przelewamy całość do butelki i chowamy do lodówki.

Ja wszystkie moje  napoje lubię pić na ciepło. Miksturę imbirowo miodową także mieszkam poł na pół z przygotowaną wodą oraz dodaję sok ze świeżej cytryny. 

0 comment
0

Może Ci się spodobać

Leave a Comment