Warsztaty

by Marvelous Wave

WARSZTATY MINDFULNESS W PRACY

Trening mindfullness (uważności ) w pracy sprzyja uczuciu spokoju, jasności i koncentracji.
To najlepsze antidotum na stres a także pobudzenie kreatywności.

Trenując mindfulness zmieniamy reakcję na stres, wzmacniając odporność oraz poprawiając relacje międzyludzkie i komunikację.

Jako nauczycielka medytacji oraz mindfulness zapewniam dopasowane warsztaty Mindfulness w pracy, które poprowadzą Cię do osiągnięcia tego celu.

Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich poziomów zaawansowania – od początkujących
do zaawansowanych.

WARSZTATY WSTĘP DO MEDYTACJI

Chciałbyś zacząć medytować, ale nie wiesz jak się do tego zabrać ? A może już zacząłeś, ale nie jesteś pewien ,czy robisz to poprawnie ? A może medytujesz, ale nie widzisz rezultatów i stwierdzasz, że to nie dla Ciebie ?

Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś twierdząco te warsztaty są dla Ciebie.
Podczas warsztatów ze wstępu do medytacji nauczysz się:

  1. Czym jest medytacja
  2. Czym jest myśl i emocja. Jak nimi zarządzać by czuć większy spokój w życiu.
  3. Jak być uważnym podczas codziennych czynności.
  4. Jak radzić sobie ze stresem.
  5. Jak odpuszczać i akceptować rzeczy w życiu.
  6. Proste metody na oczyszczenie energii i wzmocnienie swoich wibracji.
  7. Otrzymasz pełen zestaw podstaw, które umożliwią Ci samodzielną i efektywną praktykę medytacji we własnym domu. Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich poziomów zaawansowania – od początkujących do zaawansowanych.

MEDYTACJA Z PEŁNIĄ KSIĘŻYCA

Przyciągnij do swojego życia wszystko czego pragniesz. Poznaj tajniki medytacji w magii
aromaterapii The Spell

Pełnia Księżyca to faza odczuwalna przez większość z nas. Ma potężną moc, która wpływa na coś tak ogromnego jak ocean – reguluje pływy w oceanach. A my jako ludzie w 70% składamy się właśnie z wody, więc nie pozostajemy na niego obojętni.

Księżyc w pełni sprzyja medytacji i rozwijaniu intuicji. Jest to czas na przyjrzenie się swoim nawykom i wyeliminowanie tego, co nam nie służy. To samo tyczy się przedmiotów, zobowiązań, czy nawet ludzi, którzy nie są nam przychylni.

Pełnia to idealny czas na oczyszczenie, usunięcie blokad i ruszenie do przodu. Ta księżycowa medytacja połączy cię z potężną zdolnością księżyca do uzdrowienia twojej duszy.

W czasie zajęć Moon Meditation nauczycie się:

  1. Podstaw medytacji
  2. Jak wykorzystać energię księżyca w medytacji
  3. Co to jest intencja
  4. Jak wykorzystać moc olejków w procesie medytacji – aromaterapia.

Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich poziomów zaawansowania – od początkujących do zaawansowanych.